Rase Binky Felstead lööb trennivastaseid kommentaare

Alexandra 'Binky' Felstead armastab trenni teha ega lase rasedusel teda peatada.

27-aastane Made In Chelsea staar on trennivideote postitamisel üle ujutatud negatiivsete kommentaaridega, kuid Binky on nüüd esitanud positiivse argumendi tulevaste emade jaoks, kes soovivad end vormis hoida.

Rääkides Sky saatejuhtide Jacquie Beltrao ja Sarah-Jane Meega, rõhutas ta, et kolmandal trimestril treenimine mõjutab teie tervist positiivselt.

27-aastane tulevane ema edendab raseduse ajal sobivust (krediit: Sky News)

Loe rohkem: Emma Willis kiirustas haiglasse erakorraliseks operatsiooniks

Binky ütles: „Esmakordse emana olete juba teadlik, et inimesed on võimlemisvastased, kui see lapsele kahju teeb, kuid uuringutega teete oma kehale ja beebile head.

'See aitab teil vaeva näha, hoiab mind ja meelt rahulikult. Ma kannatan ärevuse all, nii et tunnen end palju paremini. ”

Staar, kes on oma poiss -sõbra Josh 'JP' Pattersoniga kaheksandat kuud rase, jagas ka mõningaid harjutusi, mida talle meeldib teha.

Staar näitas enne stuudiosse suundumist oma riietust (krediit: Instagram)

'Ujumine on tõesti hea ja palju venitusi, ilmselgelt on vaagnapõhi väga hea.'

Fitnessifanaatik jagas hiljuti Instagramis videot, kus ta teeb jõusaalis burpeesid ja tõstab raskusi, kuid tema fännid ütlesid, kui ohtlik see on.

Üks ütles: „Te ei tohiks puusatõukeid teha, sest teie vaagnat ei tohiks tõsta pea tasemest kõrgemale. See on lapsele ohtlik. '

Teine lisas: 'Joogas ei tohi te teatud liigutusi teha, sest teie vaagnat ei tohiks üles tõsta.'

Kolmanda trimestri treening koos @bethefittest. Nii et ma tõesti hakkasin selle trimestri jooksul asju kärpima. Ma käin palju rohkem väljas jalutamas jne, aga kui tunnen end hästi, võin minna jõusaali ja korraldada kerge turvalise seansi. Teen siiani oma kehakaalu sumokükke. Püüan keskenduda tuharate ja jalgade kokkutõmbumisele ning ka vaagnapõhjale. Mu põlved valutavad mõnikord, kui olen staatiline, nii et nende aktiivsuse hoidmine, näiteks kannad ja põlved, aitab neil end paremini tunda. Samuti aitavad väljalõiked tugevdada minu nelinurki ja jalgu, mis tõesti aitavad. Seljas @reebokwomen @reebokuk #reebokambassador

Postitus, mida jagas Binky Felstead (@binkyfelstead), 30. aprillil 2017 kell 10.32 PDT

Binks ja JP kohtusid E4 -sarja filmides ja avaldasid oma beebiuudised pärast nende lahkuminekut. Pärast seda on nad uuesti kokku saanud ja tegelevad asjadega.

Ta ütles Tere !: „See on meile mõlemale ilmselt suur šokk. See on uus algus ja uus peatükk meie elus. ”

https://www.instagram.com/p/BSJ-V1zgiCZ/?taken-by=binkyfelstead

Loe rohkem: Liam Payne paljastab poja täisnime, tunnistades, et talle see ei meeldinud

Hiljem teatasid nad, et neil on sootuvastuse peo ajal tütarlaps.

Sellest väikesest tüdrukust saab kõige armsam laps üldse.