Gordon Ramsay lihtne kaalulanguse saladus pärast uue tooniga kere avalikustamist

Kindlasti on ta selles küsimuses kvalifitseeritud närida rasva ja öelda teistele, kus nad vajavad parandusi sellistes saadetes nagu Köögi õudusunenäod ja The F Word.


Kuid tundub ka, et Gordon Ramsay on käega katsudes naiivne käsikärpiminerasv - ja me ei mõtle seda, kuidas lihunik valmistab lambaliha!

Kuulsuste peakokk, 53, vaimustas oma fänne eelmise kuu lõpus kui ta näitas oma toonides torsot Baywatchi stiilis napsas koos poegade Jacki, 20 ja beebi Oscariga .

Ja tundub, et viie lapse isa võib võlgnevuse arvelt kaotada nelja kivi kaalulangus-alla 19-st 4-naelsest kaalust-rohkemate söögikordade söömise eest päevas.


Vaadake seda postitust Instagramis

Uued lühikesed püksid jõuludeks @oscarjramsay @_jackrams3y_



Postitus, mida jagas Gordon Ramsay (@gordongram) 28. detsembril 2019 kell 7.01 PST


Loe rohkem: 'Inimene Ken Doll' Rodrigo Alves avaldab pärast transsoolise naisena väljatulekut plaanid operatsiooniks

Vastavalt Päeva täht , sõnas vandunud telenägu ilmselt USA hommikuprogrammile The Today Show, et tema naela kaotamise saladus tuli regulaarsema söömisega - kuid väiksemate koguste võtmisega.


Ta ütles: „Ma söön nüüd väga hästi viis korda päevas, kuid väikestes kogustes, mitte suure hommikusöögi, suure lõuna ja suure õhtusöögi vastu.

Mulle meeldib käpuli hoida ja väikseid tükke süüa.

'Pole midagi hullemat kui süüa kell 5.30 õhtusöök ja seejärel tõusta üles ja kolm tundi süüa teha.'

Michelini tärniga pärjatud kokk märkis samuti, et hõivatud olemine aitas sama palju kui lähenemine toidule.


Vaadake seda postitust Instagramis

Soovides kõigile sportlastele täna palju õnne #kona @ironmantri, oli minu jaoks piiri ületamine üks põnevamaid tundeid üldse!

Postitus, mida jagas Gordon Ramsay (@gordongram) 12. oktoobril 2019 kell 11.45 PDT

Loe rohkem: Katie Price teeb kuiva jaanuari, et vähendada kleidisuurust

Ta jätkas: „Mulle meeldib hoida varvastel ja süüa väikseid tükke. Peaaegu nagu Hongkongis - neli või viis korda päevas, väikesed kausid toiduga. ”

Vastavalt Päike , Gordon rääkis varem oma soovist vormi saada pärast seda, kui oli muretsenud, et tema naine Tana võib ta maha jätta.

Kuuldavasti rääkis ta Ajad : „Tanale ei avaldanud muljet see, kuidas ma olin.

“Olin ülekaaluline, 18 kivi. Ma nägin välja nagu kott [bleep]. Vaatan pilte ja mõtlen: 'Kuidas Tana ringi jäi?'

'Sest Tana on saanud parema väljanägemisega ja uhkem. Ja seal ta on, rasvast [piiks] voodisse minnes. ”

Gordon kritiseeris end varem 'ülekaalulisena' (krediit: SplashNews.com)