5 viisi elu maitsmiseks - elu pakkumiste pakkumine

Alustage sügava hingamisega ...


Kuidas maitsta elu- 5 viisi

1. Alustage päevahingates sügavaltja nautida oma lemmik tassi teed või kohvi. Heitke pilk õue ja leidke viis, kuidas tähistada mis tahes aastaaega. Külastage põllumajandustootjate turgu ja ostke hooajal midagi või kuuse maja või korteri mõne hooajalise lillega. Elu nautimine tähendab lihtsate hetkede hindamist.

2. Kellega oma elus saaksid sirutada käe ja särada? Sõber, kellega te pole rääkinud? Vanem, keda pole mõnda aega näinud? Kas viia söömine naabrile või lilled ekskaaslasele? Lihtsalt kellegi teise päeva tegeminespetsifikatsioonIial muudab teie päeva ka eriliseks.

3. Täna on päev, kus peaksime andma endast parima, nii et kui söögikorda küpsetame, siis tehke sellest jalaga. Kui te treenite, veenduge, et need endorfiinid pumpaksid. Püüa tõesti vaeva näha japane see loendamamida iganes sa täna ette võtad!

4. Kuluta veidi aega mediteerimine . See sunnib teid olema hetkes ja aitab keskenduda. Leidke juhendatud meditatsioon peal Youtube kui olete algaja või laadite alla rakenduse, mis tuletab teile iga päev meelde, et keskmesse jõudmiseks kulub veidi aega.


5. Tehke kokkuvõte kõigist asjadest, mille eest olete oma elus tänulik. Nii tihti veedame aega keskendudes kõikidele asjadele, mis meil onmittesaavutatud. Elu liigub kiiresti ja on lihtne unustada need suurepärased asjad, mida oleme kõik mingil hetkel kogenud. Me kõik vajame meeldetuletusi !



Elu hinnapakkumiste maitsmine

„Haarake oma elu igast sekundist ja nautige seda. Väärtusta oma hetki ”-Wayne Dyer


Forever koosneb “nowidest” -Emily Dickinson

'Elu on teekond, mitte sihtpunkt' - Ralph Waldo Emerson


'Elu on ettevalmistus tulevikuks ja parim ettevalmistus tulevikuks on elada nii, nagu poleks seda olnud.' -Albert Einstein

'Täna on elu, ainus elu, milles olete kindel.' -Dale Carnegie

'Nii vaimu kui ka keha tervise saladus pole mitte mineviku leinamine, tuleviku pärast muretsemine ega probleemide ennetamine, vaid elamine targalt ja tõsiselt praeguses hetkes.' -Buddha

'Alustage korraga elamist ja lugege iga eraldi päeva omaette eluks'.-Seneca


'Kui kõnnite, sööte ja reisite, olge seal, kus olete. Vastasel juhul igatsed suurema osa oma elust ”.-Buddha

'Minge ja seigelge' -Marlin Nemo leidmine